第17个世界男性健康日已经到来了,父亲的健康,你关注了吗?丈夫的健康,你关注了吗?儿子的健康,你关注了吗?国内外大量社会调查和医学统计显示,越来越多的疾病正快速向男性袭来,并不断威胁男性的身心健康,例如:前列腺炎(20—50岁的男性发病率高达20—40%以上)、前列腺增生、性功能障碍、高血压、糖尿病、疲劳综合症、脱发、秃顶等。但是很多男性因为工作忙、应酬多,潜意识里认为自己年富力强,往往忽略了对身体透支危害的认识,更有甚者,因为好面子不敢去医院而贻误了治疗时机。
一.超六成的国人性生活不健康
近日,中国性学会联合中华医学会男科学分会在2015年开展了《中国公民性福素养大调查》,调查发现,超六成调查对象性福之事不达标。此次调查覆盖25个城市72377人,对象以中青年为主(26-55岁)84.83%,其中男性占67%。
83.42%的调查对象认为硬度是影响性高潮与性生活质量的最重要因素。我国有6800万男性同胞有勃起障碍的疾病。
心理压力大、失眠、熬夜、吸烟和酗酒等不良生活习惯会导致男性性功能障碍。其中,80.57%的调查对象认为抽烟喝酒对性功能的影响最大,75.15%的调查对象认为抑郁和压力大会造成男性性功能障碍。
46.92%的调查对象群愿意接受专业医生的治疗,有33.05%的调查对象质疑专家,11.65%的调查对象遭受过不正规治疗。
90%以上的调查对象倾向于自行服用中成药解决。国际医学上遵循三线治疗方案,其中使用西药治疗被作为一线治疗方案,有96.25%的调查对象认为西地那非等西药是不安全的,仅有6.97%的调查对象愿意接受西药。
二.健康有四大误区
误区一:人老了必然会“阳痿”,无需治,也治不好
正解:勃起功能障碍的原因包括质性病变和心理因素,均可治疗。
误区二:前列腺炎难以治好
正解:前列腺炎患者只要接受正规的治疗,都能收到良好的效果。症状得到明显的改善。
误区三:无精症的病人不能有自己的后代
正解:医学科技的进步使得大部分男性不育症患者可以拥有后代。
误区四:性生活越多,男人就越合格
正解:有调查显示,76%的妻子更重视感情交流,85%的妻子希望获得高质量的性生活,而不是大数量。
三.禁忌男性健康有“五大忌”
1.忌性生活过频过密
性生活过于频繁会引起男性性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
2.忌过早有性生活
过早的拥有性生活,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。
3.忌不洁性交
男子的不少性传播疾病,如:梅毒、淋病等,与不洁性交有关
4.忌天天穿牛仔裤
经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利。
5.忌不讲性器官卫生
要经常清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
四.秘诀 做好 “四个一”
上海交通大学附属第一人民医院副院长中国医师协会男科医师分会主任委员夏术阶教授男性健康的秘诀“四个一”:
1.关掉手机每天花1小时去运动。
2.每天1杯清茶,注意饮食平衡,从不暴饮暴食。
3.夫妻之间每天至少要聊天交流1小时。